San Pedro Cholula.- Con la finalidad de adquirir una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional, para afrontar tus retos, el especialista, Alejandro Maldonado, regaló una clase masiva de yoga este martes en el Parque Soria.
El yoga teacher, quien también participa en el programa matutino de Venga La Alegría, que se transmite por TV Azteca, compartió sus conocimientos con cerca de 100 féminas quienes tomaron parte en esta clase.
“El beneficio se da no solo en lo físico, sino a nivel mental y emocional, necesitamos aire, necesitamos tomarnos tiempo para revisar cómo estamos respirando, por lo que hoy respiraremos de manera profunda y dejar que el oxígeno circule por todas las partes del cuerpo, por nuestros órganos y nuestra mente”, comentó Alejandro Maldonado.
Señaló al grupo de mujeres que participaron en esta clase, que con esta sencilla dinámica de manera inmediata cambia su pensamiento con la sesión de respiración y movimientos muy precisos.
Les dejó en claro que las indicaciones de una clase de yoga no solo se aplican para ese momento, sino para toda la etapa de sus vidas. “Son reglas de vida y la primera regla de una clase es ninguna postura es más importante que la respiración, no importa la postura que estás metida ahorita en tu vida, lo más importante es respirar profundo”.
#TacoDeOjo 🧘♀️ || El yoga teacher @ALEJANDROMALDO ofreció una clase masiva de #yoga en San Pedro Cholula (@GobiernoCholula) ⬇️ pic.twitter.com/2GdEUjH9G8
— Pulso Regional Mx (@PulsoRegionalMX) March 21, 2023
